Angebote / Workshops

Honorar

 Individuelle Beratung à 60 Minuten CHF   75.–
 5er-Abonnement oder 300 Minuten total (10% Rabatt) CHF 335.–
 10er-Abonnement oder 600 Minuten total (15% Rabatt) CHF 635.–

Ich biete Ihnen ein kostenloses Vorgespräch an (ca. 30 Minuten). Dieses dient vor allem dazu Ihre Bedürfnisse sowie die gemeinsamen Grundlagen für ein erfolgreiches Ernährungs-Coaching zu definieren. Die bezahlten Sitzungen müssen innerhalb eines Jahres ab Zahlung eingelöst werden, sonst verfallen sie.

Barzahlung: Um administrative Umstände zu vermeiden, bitte ich Sie jeweils vor jeder Beratungseinheit  (Einzelstunde oder Abonnement) bar zu bezahlen.

Verhinderungsfall: Im Verhinderungsfall bitte 24 Stunden vorher abmelden. Ansonsten werden die Kosten verrechnet. Danke.

Termine nach Vereinbarung.

 

Darmgesundheit

„Alle Krankheiten beginnen im Darm“  Hippocrates

Die Gesundheit übrigens auch! Die Darmflora kann eine Quelle für Gesundheit und Wohlgefühl sein. Die Darmflora kann aber auch – wenn sie aus ihrem gesunden Gleichgewicht geraten ist – krank und müde machen. Der Aufbau einer gesunden Darmflora ist daher ein wichtiges Ziel in jeder ganzheitlichen Therapie. Erfahren Sie welche Dinge Sie unbedingt meiden sollten und wie Sie eine harmonische Beziehung mit Ihren „Bakterien“ eingehen können. Gerne berate ich Sie diesbezüglich.

Workshop Ernährung

Endlich ist es soweit: Ich führe mit Nadja Reinmann zum ersten Mal einen Power-Ernährungskurs durch! Nadja ist eine sehr professionelle, top ausgebildete und engagierte Personal Trainerin. Wir sind beide seit vielen Jahren als Ernährungscoaches und Food-Bloggerinnen tätig und haben zusammen zwei Ernährungsbücher (KOCHEN NACH PALEO und PALEO NACH JAHRESZEITEN) geschrieben.

An drei Abenden zeigen wir Ihnen, wie Sie die Ernährung und den Lifestyle zu Ihrem Verbündeten machen. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnis erfahren Sie, welche 9 Schritte sich positiv auf den Körper und Gehirn auswirken. Der Kurs ist auch für Sportler geeignet. Am vierten und letzten Abend des Kurses wird gekocht und Ihnen werden Koch-Tipps und Tricks direkt am Herd gezeigt.

Wann:

23. Februar 2018, Basiswissen I
9. März 2018, Basiswissen II
23. März 2018, Basiswissen III
6. April 2018, Koch-Event (optional)
jeweils von 19.30 Uhr bis ca. 21.00 Uhr

Wo:

An der Mühlefeldstrasse 57, in 4702 Oensingen (Parkplätze vorhanden)
Die Örtlichkeit für den Koch-Event am vierten Kursabend variiert je nach Teilnehmerzahl,  wird aber in der Nähe sein.

Kosten:

CHF 355.- (inkl. MWST) pro Person inkl. Kursmaterial

Für Personen, die im selben Haushalt wohnen: CHF 235.- (inkl. MWST) pro Person inkl. Kursmaterial

Falls der Koch-Event nicht dazu gebucht wird, werden CHF 60.- für Einzelpersonen bzw. CHF 40.- für Personen, die im selben Haushalt wohnen, in Abzug gebracht.

Anmeldung:    per Mail unter diesem Link.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Anzahl der Plätze ist beschränkt.
Nach Erhalt deiner Anmeldung senden wir Ihnen eine Anmeldebestätigung.

Weitere Informationen unter: www.kochennachpaleo.ch.

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie an monicaschlatter@gmx.net.